きのぴーのらららブログ

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4000キロカロリー。

富士登山を終え出勤した一番初めの日、
上司から、「痩せたね!」といわれました。

当人の自覚はまったくありませんでしたが、調べてみると、
1回の富士登山で約4000キロカロリーを消費するのだそうです。
フルマラソンの消費カロリーは2300キロカロリーとのことなので、
富士登山には大変なエネルギーを必要とすることが分かります。

また、1kg=約6000キロカロリーとのことなので、
1回の富士登山では、約800グラム程度痩せれることになります。(食事のエネルギーは入れない)

この計算で行くと、富士登山6回で4キロ減。
当然筋肉もつくことでしょうから、基礎代謝量アップも望め、さらなるダイエットに
有効かもしれません。

ふーん。このような副次的効果を知って
ますます富士登山が好きになったぞーい。

7月8月しか登れない、制限されてる感じも富士登山への魅力をさらに高めさせます。
by shine-lalala | 2011-08-03 00:05
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35歳女。わたしにとってのらららん♪な極上タイムを過ごすための探究ブログです。


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